Cây lạc tiên được biết đến là một loại dược liệu quý, là thành phần trong nhiều bài thuốc Đông y hiện nay. Nó có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn, sảng khoái hơn. Vậy, cây lạc tiên bà bầu uống được không, bà bầu có nên ăn loại rau này? Có điều gì cần phải cân nhắc, lưu ý?
Nội dung chính trong bài
Cây lạc tiên bà bầu uống được không? Có tác dụng gì?
Từ xa xưa, cây lạc tiên được biết đến với những công dụng tuyệt vời trong việc điều trị các tình trạng mất ngủ, suy nhược mà lại thường không gây nên tác dụng phụ.
Theo các nghiên cứu của Y học hiện đại, vẫn chưa có bất cứ nghiên cứu nào chỉ ra các tác dụng phụ nào của cây lạc tiên đối với bà bầu. Chính vì thế, bà bầu sử dụng lạc tiên có thể giúp mang lại giấc ngủ dễ và ngủ ngon hơn.
Bà bầu – đối tượng dễ bị mất ngủ trong suốt thai kì
Với phụ nữ mang thai, trong bất cứ tam cá nguyệt nào cũng có thể gặp phải tình trạng mất ngủ. Những tháng đầu đơn giản chỉ là sự thay đổi của hormone, càng về những tháng cuối thai nhi càng lớn thì tình trạng mất ngủ lại thường xuất hiện nhiều hơn. Đặc biệt, mẹ đi vệ sinh nhiều do thai nhi chèn vào bàng quang, đi kèm với đó là combo chuột rút, đau đầu…
Không thể dùng thuốc ngủ hay bất cứ loại kháng sinh nào để điều trị, việc sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên là cần thiết để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này.
>>> Tìm hiểu thêm về cây lạc tiên: https://gnite.com.vn/cay-lac-tien/
Những tác dụng TUYỆT VỜI khi dùng lạc tiên dành cho mẹ bầu
Với công dụng chính là chữa mất ngủ, vì thế tác dụng lớn nhất mà lạc tiên đối với các mẹ bầu chính là giúp ngủ ngon hơn mà không gây nên bất cứ tác dụng phụ nào.
Với hai thành phần hóa học flavonoit và alcaloit, cây lạc tiên mang tới tác dụng điều trị hiệu quả cho mọi người (trong đó có phụ nữ) giải quyết nhanh chóng tình trạng rối loạn giấc ngủ. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa ho, chữa ung nhọt và giảm stress. Các mẹ bầu gặp phải tình trạng suy nhược thần kinh, mệt mỏi cơ thể, tim đập nhanh, thường xuyên hồi hộp hoàn toàn có thể giải quyết với loại thảo dược này.
Như vậy, cây lạc tiên bà bầu uống được không thì câu trả lời là có. Nó mang tới những hiệu quả an toàn, tích cực cho các mẹ.
Ăn rau lạc tiên có tốt cho bà bầu?
Ăn rau lạc tiên có tốt cho bà bầu thì câu trả lời là CÓ. Bản chất, rau lạc tiên cũng chính là lá lạc tiên. Thay vì phơi khô, cắt khúc đun nước uống thì nay sử dụng theo dạng ăn tươi.
Tại các vùng miền núi phía Bắc, rau lạc tiên được sử dụng khá phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của đồng bào dân tộc. Xét về hương vị và cách chế biến nó ít nhiều gần giống với rau xu xu.
Bà bầu nếu có thể duy trì ăn rau lạc tiên tuần 2 – 3 lần có thể giúp an thần, ngủ ngon hơn. Tùy vào sở thích của mỗi người có thể chế biến theo cách: luộc, xào hay nấu canh tùy ý.
>>> Xem thêm: Cây, cao lạc tiên mua – bán ở đâu, giá bao nhiêu?
Cách sử dụng “đúng chuẩn” khi bà bầu dùng cây lạc tiên
Để mang tới hiệu quả tích cực nhất, các mẹ bầu cần phải cân nhắc cũng như lưu ý trong quá trình sử dụng cây lạc tiên. Cây lạc tiên bà bầu uống được không thì chắc chắn là CÓ. Nhưng, cần uống thế nào? uống ra sao?
Gnite chia sẻ đôi chút kinh nghiệm giúp các mẹ bầu có được một công thức nước uống vừa ngon lại an toàn, bổ dưỡng.
- Dùng 20 – 40g lạc tiên khô, sắc với 2 lít nước; uống thay nước cả ngày. Nên uống trước khi ngủ.
- Hạt sen 12g, lá lạc tiên 20g, lá tre 10g, lá vông nem 12g, cam thảo 6g, táo nhân (sao đen) 10g, lá dâu tằm 10g, xương bồ 6g. Nấu chung với nhau trên bếp lửa nhỏ khoảng 20 phút. Uống trước khi đi ngủ để mang tới hiệu quả cao nhất.
- Nấu trà hạt muỗng sao, lá dâu, cây lạc tiên, lá Vông mỗi loại 15 – 20g. Đun thành uống thay nước sôi hàng ngày.
- Dùng lá lạc tiên hãm với các loại trà khác để uống.
Bài viết nhỏ giúp bạn trả lời câu hỏi cây lạc tiên bà bầu uống được không. Trong thực tế, đối tượng bà bầu là một đối tượng đặc biệt và nhạy cảm. Dù, có sử dụng các loại thảo dược lành tính đi chăng nữa cũng cần phải lắng nghe cơ thể để có điều chỉnh phù hợp.
Nguồn: Gnite.com.vn