Chữa bệnh mất ngủ bằng diện chẩn có hiệu quả và an toàn?

Chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp diện chẩn được nhiều người áp dụng

Sử dụng những bài thuốc Đông y, Y học cổ truyền để chữa bệnh mất ngủ đang được nhiều người bệnh tin dùng vì tính an toàn và hiệu quả. Chữa mất ngủ bằng diện chẩn là phương pháp Y học cổ truyền khá mới mẻ. Vậy, cách này có thực sự hiệu quả?

Chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp diện chẩn được nhiều người áp dụng

Chữa mất ngủ bằng diện chẩn là gì?

Cách chữa mất ngủ bằng phương pháp diện chẩn đang là phương pháp y học khá mới mẻ. 

Diện chẩn là phương pháp chữa mất ngủ không sử dụng thuốc. Bằng việc chuẩn đoán bệnh thông qua sắc thái, nét mặt mà áp dụng các kỹ thuật xoa bóp, ấn huyệt trong Đông y để điều trị mất ngủ.

Chữa bệnh mất ngủ bằng diện chẩn có hiệu quả?

Chữa mất ngủ bằng diện chẩn rất an toàn

Vì tính mới mẻ nên nhiều người e ngại rằng: “Liệu chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp diện chẩn có thực sự hiệu quả?”. Vậy, xin trả lời là “Có” vì:

Theo Y học cổ truyền, chữa mất ngủ bằng diện chẩn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là trong vấn đề hạn chế sử dụng thuốc Tây. Từ đó tránh được tình trạng nhờn thuốc hoặc thuốc gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, để phương pháp này phát huy tác dụng điều trị tốt và đảm bảo an toàn sức khỏe, khi bấm huyệt, bệnh nhân cần chắc chắn xác định chính xác vị trí huyệt đạo và kỹ thuật thực hiện đúng cách. Cách tốt nhất để chữa mất ngủ bằng diện chẩn đảm bảo an toàn, người bệnh nên thực hiện dưới sự giám sát của chuyên viên y tế có trình độ chuyên môn.

Mách bạn cách chữa mất ngủ bằng diện chẩn

Hiện nay, có 2 phương pháp chữa mất ngủ bằng diện chẩn chính là xoa chân và gõ huyệt an thần. Khi thực hành các thao tác một cách nhuần nhuyễn, đúng huyệt, chứng mất ngủ sẽ không còn làm ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh nữa.

Xoa chân trong diện chẩn

Xoa chân trong diện chẩn
Xoa chân trong diện chẩn

Việc xoa bóp cho bàn chân ấm lên có thể tạo điều kiện giúp cơ thể nóng lên, lưu thông khí huyết, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Vì vậy, các lương y thường dặn dò người bệnh nên xoa chân vào buổi tối, trước khi đi ngủ theo các bước sau.

  • Bước 1: Bạn cần ngâm chân trong nước ấm có chứa tinh dầu oải hương hoặc nước gừng. Những dưỡng chất chứa trong tinh dầu hoa oải hương hoặc gừng có thể thẩm thấu sâu vào các huyệt đạo dưới chân, ngăn ngừa hiện tượng căng cơ ở vùng bắp chân.
  • Bước 2: Ngâm chân trong khoảng 15 – 20 phút xong, bạn nên dùng khăn mềm lau khô bàn chân và sử dụng cao dầu xoa lên gan bàn chân. Tránh dùng dầu gió, vì khi nó bay hơi, chân bạn sẽ mất dần độ ấm.
  • Bước 3: Sau đó, tiến hành để tay xoa lòng bàn chân và gan bàn chân, đến khi có cảm giác nóng ấm vừa phải thì dừng lại. Thực hiện hằng ngày và duy trì ít nhất 1 tháng để đón nhận kết quả tích cực.

Gõ huyệt an thần trong diện chẩn

Gõ huyệt an thần trong diện chẩn
Huyệt an thần

Huyệt an thần  là huyệt nằm ở giữa hai lông mày. Khi tác động vào huyệt này sẽ giúp nhịp tim ổn định, tinh thần được thư giãn thoải mái. Trường hợp bị đau đầu, ấn huyệt này cũng sẽ giúp giảm đau ngay.

Cách thực hiện đơn giản. Dùng ngón tay giữa của bàn tay trái gõ nhẹ vào huyệt an thần tầm 3 phút. Sở dĩ nên dùng bàn tay trái vì tay trái phản chiếu tim còn đầu ngón giữa phản chiếu đầu. Sử dụng tay trái sẽ mang lại kết quả tốt hơn.

Lưu ý khi chữa bệnh bằng phương pháp diện chẩn

Thiền cũng là phương pháp chữa mất ngủ cực hiệu quả
Thiền cũng là phương pháp chữa mất ngủ cực hiệu quả

Người bệnh không thể chữa mất ngủ triệt để nếu vẫn giữ những thói quen xấu trong sinh hoạt. Vì vậy, cần lưu ý thay đổi những thói quen sau đây:

  • Rèn luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Thiền cũng là một trong những phương pháp tốt để rèn sức khỏe, giúp ngủ ngon hơn.
  • Không tiêu thụ các loại đồ uống có cồn và caffeine như rượu, bia, cà phê, trà đặc… trước giờ ngủ để tránh gặp phải các cơn đau đầu hay triệu chứng khó thở.
  • Cần kiên trì, duy trì phương pháp diện chẩn trong thời gian nhất định để có kết quả tốt.
  • Không nên tiếp xúc với các thiết bị di động hay máy tính khi chuẩn bị lên giường đi ngủ.

Xem thêm:

Chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp diện chẩn không chỉ có hiệu quả mà còn an toàn với người bệnh. Phương pháp này có thành công hay không phụ thuộc khá nhiều vào khả năng nhận diện các đặc điểm trên khuôn mặt bệnh nhân của người lương y dày dặn kinh nghiệm.  Nếu đã thử áp dụng mà không hiệu quả, bạn có thể lựa chọn hình thức châm cứu hoặc xoa bóp, bấm nguyệt truyền thống, hoặc thăm khám bác sĩ. 

[Total: 0   Average: 0/5]
Bạn cũng có thể thích