Browsing loại

Khó ngủ

Tại sao ngủ đủ giấc nhưng vẫn mệt mỏi khi thức dậy?

Có bao giờ bạn rơi vào tình trạng dù đêm hôm trước ngủ đủ giấc mà ngày hôm sau khi ngủ dậy vẫn luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Đây thực tế là vấn đề mà rất nhiều người hiện nay đang phải đối mặt. Vậy, ngủ đủ giấc nhưng vẫn mệt nguyên nhân do đâu? Cùng Gnite đi tìm câu trả lời trong bài viết ngay sau đây:1. Ngủ đủ giấc nhưng vẫn mệt - có thể do…
Đọc thêm...